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2009年12月22日 (火)

★スーパー銭湯:ぬくもり★

★スーパー銭湯:ぬくもり★

昨日久し振りにスーパー銭湯に出かけた。
大奥はかなり頻繁に利用しているが

私はご無沙汰していた。
彼女によるとお陰で新陳代謝がよくなり体温が1℃は
間違いなくアップしたとの事。ここのところ毎日寒い、ゞと泣き言を云うものだから一緒に出かけよう・・・
と云う事になった。

掛け湯をして湯船につかると手足の先から痺れるような感じになる。この部分の体温が低かったのだろう。体温が徐々に温まる。段々身体が温まるのが判る。

のぼせるようになると湯船の縁に腰掛けて頭を冷やす。

15分もすると汗が出てくる。ジェットバスの様子を見ると満席。と云っても2槽しかない。しばらく桶風呂に入る。空いたのでジェットバスに入り背中をマッサージする。肩、脊髄、腰椎など。あまり凝っていないが気持ちが好い。

その後塩サウナで汗を流す。じわっと皮膚から汗が滲み出る。身体を洗って再度入浴。出口で体重を計ると59kg。汗で少し体重が減った。最近の平均は60kgから少し少ない程度。身体は温まった。しばらくは火照った状態が続いた。毎週続けると新陳代謝が良くなるかも知れない。

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